怎么增强宝宝抵抗力 这样做效果很好

宁少吃不多喂

妈妈们喜欢看自己的宝宝大口大口的吃饭，恨不得把世界上所有好吃的东西都给宝宝吃掉，可是，宝宝的消化系统尚未发育完善，吃的过多，过饱也会影响身体其他器官的正常运作，因此要严格控制宝宝的饮食，多吃菜，多吃水果，少吃肉，多吃鱼。

少吃糖

研究表明，过多的摄入糖分会降低人体的免疫力，尤其是对于婴儿来说，过度吃糖不但会妨碍宝宝的消化机能，还会导致体内免疫细胞活性降低，增加感染疾病的可能。