儿童睡眠障碍 引起宝宝睡眠障碍的原因

5、努力营造适于睡眠的环境

睡眠时光线要适度，周围的色彩尽量柔和，通风但不能让风直吹，尽量防止噪音干扰。由于一部分青少年儿童可能生活在集体宿舍，因此营造好的睡眠环境也需要青少年儿童发挥人际沟通与协调能力，使得不同生活习惯的人都能大致协调同步。

结语：宝宝的健康是每个家长的心愿，家长们都希望儿童能够健康的成长，但是成长的过程中总是会遇到各种情况，睡眠障碍会严重影响儿童的成长和发育!希望上述介绍的这些儿童睡眠障碍的常识和方法能够帮助大家哦!