小儿如何提高免疫力 提高抵抗力的方法

第二招：天凉慢添衣服

耐寒锻炼是提高宝宝对寒冷反应灵敏度的有效方法。有些家长总是怕孩子受冻，天气稍冷就给宝宝加上厚厚的衣服，殊不知这样会给宝宝造成一种恒温环境，没有经过寒冷锻炼，反而更容易感冒。

“春捂秋冻”是有一定道理的，根据天气预报和自身的感觉有计划地增减衣服，一般来说孩子比大人多穿一件单衣就可以了。