如何提高宝宝抵抗力 宝宝抵抗力如何提高

1、为宝宝把好饮食关

很多家长担心孩子吃得少，会影响他的生长发育，会营养不良，所以经常采取“填鸭式“的喂养方法，但其实这种做法是不可取的。有句话叫”要想小儿安，三分饥和寒“，也就是：想要宝宝不生病，就不要让宝宝吃得太饱，穿得太厚。

之所以不能让宝宝吃的太饱，是因为孩子的脏腑娇嫩，消化功能尚未健全，吃的太饱，会增加胃肠系统的负担，容易让宝宝出现积食、腹痛、消化不良等症状。

而且积食会使宝宝体内产生内热，这种热往往会走呼吸道，所以有很多小孩子特别容易感冒、咳嗽，而且久治不愈，这跟孩子积食是有一定关系的。

2、不要给孩子穿太多