宝宝抵抗力差怎么办 增强小孩抵抗力的办法

给宝宝多吃“药食同源”的食物

这类食物主要有大枣、桂圆肉、蘑菇、香菇、木耳等。这些食物含有丰富的营养素，适量进食的话，可以提高宝宝的抵抗力。

给宝宝提供必要的脂肪

因为脑组织中含有两种不饱和脂肪酸，对宝宝智力的发育至关重要，然而这两种不饱和脂肪酸身体又没办法合成，所以只能从外界摄取。平时，妈妈做菜的时候多用植物油，并且要多给宝宝吃核桃粥、黑芝麻粥、花生粥、鱼头汤、鲜贝汤等一些富含植物性脂肪的食物。

结语：在生活当中，我们会发现，很多宝宝的抵抗力十分差，很容易就会生病，其实，宝宝抵抗力差是可以改善的，那么宝宝抵抗力差怎么办呢?大家看了上述小编的介绍都有所了解了吧!希望小编的介绍可以帮到大家哦!