宝宝断奶 宝宝断奶后需要这么吃

若色、香、味俱全，可促进婴幼儿食欲，增多食物摄入，加强其消化及吸收功能。

从婴幼儿起就要养成良好的饮食习惯，防止挑食、偏食，要避免边走边喂、吃吃停停的坏习惯。

婴幼儿应在安静的环境中专心进食，避免外界干扰，不打闹、不看电视，以提高进餐质量。

在正餐外，不要再给婴幼儿零食，特别是少吃巧克力，以免影响小儿食欲和进餐质量;如进食过多，反而易导致营养失调或营养缺乏症。

断奶后怎样吃

1、断奶后的进餐时间

断奶后一岁婴儿进食次数要控制在每天4-5餐左右，也就是早、中、晚三餐再加上下午三点的点心或水果。

如小儿较弱，食量少，也可在上午九时左右加一次点心。至于每餐的量，应特别强调早餐“吃得饱”。因为小儿早晨醒来，食欲好，应给以质量较好的早饭，以保证小儿上半天的活动需要。

午饭量应是全日多的一餐，晚餐宜清淡些，以利睡眠。

2、固定的饮食位置

固定的饮食位置能让孩子养成良好的饮食习惯。可以找个系带子的座位把孩子放在上边固定好，选择固定的位置固定好喂事，这样可以让孩子吃饭时不散漫。

3、现吃现做，保持食物新鲜

如果可以的话，现吃现做就是佳的婴儿食物烹调方式。现吃现做能够做到尽量保持食物的新鲜和味道。

烹饪的食品在冰箱放两天以上就不能吃了，而且冷冻后的食品味道也会发生变化，要根据食品的特点选择合适的保管方法。蔬菜粥比水果更容易变质，只可以保管一天，水果可以保管3天。

结语：以上的全部内容就是小编今天给大家介绍的关于宝宝断奶的一些知识了，其实每个宝宝都要经历这个断奶的时期，但是这个时候就是考验家长的时候，希望大家能够按照上面的说的给宝宝准备断奶后的食物，这样才能保证宝宝健康的成长哦。