宝宝辅食 2岁宝宝营养食谱推荐
三：香菇肉饼
材料：新鲜香菇几个、猪肉2两、盐和油少许。
做法
1、香菇切碎，猪肉剁碎;
2、把两种材料一起拌均匀，放上盐和油;
3、隔水蒸熟(想省时间和省煤气也可以煮饭时放在饭面上蒸)。
四：鱼子鲜蔬米糊
材料：胡萝卜、小油菜、豆腐、葱、鸡蛋1个、多春鱼3条、婴儿米粉、花生油、盐、酱油。
做法
1、将蔬菜洗净剁碎，豆腐切成小块，多春鱼取鱼子用，鸡蛋搅拌均匀备用;
2、锅内放少许花生油，油热后放入葱、胡萝卜、小油菜、豆腐爆炒，加入适量的水;
3、水开后，将鸡蛋、鱼子依次加入锅里;
4、将婴儿米粉用凉水拌成糊状，倒入锅内。
五：胖头鱼炖豆腐
材料：胖头鱼、大豆腐、葱段、姜片、蒜末、香菜末;料酒、生抽、糖、醋、盐。
做法
1、鱼洗净后切成几段，鱼头劈成两半，用料酒和盐拌匀腌制10~15分钟，豆腐切块;
2、锅热倒油，油热后放入鱼，煎成金黄色;
3、放入料酒、生抽、葱姜蒜、糖醋盐，加水，倒入豆腐块(水要没过豆腐);
4、用大火烧开转中火炖，锅里汤剩下三分之一时，加香菜末出锅。
六：菜肉水饺
材料：水饺皮、肉末、蔬菜、菇类、蛋。
做法
1、准备好肉末，加入剁碎的蔬菜、菇类、鲜虾，再打入一个蛋，加适量盐调味;
2、包成饺子后煮熟即可。
结语：宝宝的辅食一直是妈妈们的难题，吃什么既能营养又能让宝宝们爱吃呢？今天，这个难题终于有了着落。以上分享了有关宝宝辅食吃什么好以及宝宝营养辅食的制作方法，希望通过本文的分享能够帮助到妈妈们！
