这5个洗头坏习惯很多人天天都在犯 难怪头发越洗越差

习惯四：护发素涂到发根

护发素、发膜是用来润滑和保护发丝的，不是用来清洁头皮的。涂抹到发根或直接接触头皮，容易堵塞毛囊，引起头皮油腻、扁塌、甚至加重掉发。

正确做法是：护发素只涂抹在耳朵以下的头发中后段，避开发根，停留2-3分钟后再冲洗干净。

习惯五：洗完头用毛巾猛搓

湿发时毛鳞片处于张开状态，比较脆弱。用毛巾来回揉搓，毛鳞片容易受损，导致头发干枯、毛躁、分叉。

正确做法是：用干毛巾轻轻按压吸水，或者用毛巾包裹头发几分钟，让水分被自然吸干。如果需要用吹风机，建议用中低档温度，保持距离头皮15-20厘米。

洗头频率要不要调整？

洗完头第二天就油腻、头皮发痒、有异味感，说明头皮出油较多，可能需要每天清洗；头发干枯、毛躁、无光泽，洗后头皮紧绷，说明头皮油脂不足，可适当延长至2-3天洗一次。如果你的头发状态和洗头频率不匹配，也可能是洗头方式的影响，而不完全是频率本身的问题。在调整频率之前，建议先从上述5个习惯入手自查。

头发好不好，不只是用什么洗发水，还在于洗头的方式。如果你发现自己的头发越来越干枯、毛躁、容易断，或头皮越来越容易出油、发痒，不妨先对照这5个习惯，看看有没有可以调整的地方。