洗头时这5个习惯正在悄悄让你脱发 很多人天天做

习惯四：护发素涂到头皮

护发素、发膜的主要作用是润滑发丝，不是清洁头皮。如果涂到头皮上，容易堵塞毛囊，引起头皮油腻、发痒，甚至脱发。

正确做法是：护发素只涂抹在头发的中后段，避开头皮和发根。

习惯五：洗完头立刻用毛巾猛搓

很多人洗完头后用毛巾反复揉搓头发，觉得这样干得快。但湿发时毛鳞片是张开的，揉搓会使毛鳞片受损，头发变得毛躁、易断。

正确做法是：用干毛巾包裹头发，轻轻按压吸水。如果赶时间，可以用吹风机低温档吹干，保持距离头皮15-20厘米。

真正重要的，不是洗头频率，而是洗头方式

很多人纠结“每天洗还是隔天洗”，其实关键不在于频率，而在于方法。如果你洗头方式正确，即使每天洗，头皮也能保持健康。如果你每次洗头都在伤害头皮，再贵的洗发水也救不回发量。

脱发的原因很多，遗传、激素、压力、营养都可能影响。但如果你洗头的方式本身就在伤头皮，那就等于在脱发的道路上“踩油门”。从今天开始，调整水温、先搓泡沫、用指腹按摩、护发素不碰头皮、洗完轻按吸水。坚持一个月，你可能会发现——掉发少了，头发也更有光泽了。