千万别乱催吐 正确方法禁忌90%的人都做错了

四、绝对禁止催吐7类人群，危及生命

这类人群哪怕误食食物，也严禁居家催吐，需直接就医：

1、高血压、心脑血管人群：催吐血压飙升，易诱发头晕、心梗；2、食管静脉曲张、胃溃疡人群：极易引发消化道大出血；3、孕妇、体虚老人：催吐牵扯腹腔压力，危及身体安全；4、误食洁厕剂、强酸强碱腐蚀物品：反流会二度烧毁食道；5、咽喉敏感、扁桃体破损人群；6、低血糖、贫血人群，催吐易晕厥休克；7、未成年人，肠胃发育薄弱，禁止自主催吐。

五、错误催吐危害，很多人已经中招

1、咽喉食道损伤：频繁抠喉咽喉红肿、长期反流性食道炎；2、电解质紊乱：钾元素流失，手脚发麻、心慌手抖、浑身无力；3、脾胃功能废掉：胃气上逆，长期反酸嗳气、习惯性反胃；4、牙齿永久性腐蚀：胃酸腐蚀牙釉质，牙齿敏感发黑、易碎；5、脏腑承压：腹腔压力暴涨，诱发疝气、眼压升高。

六、替代方案：积食胃胀，优先替代催吐

普通吃撑、积食腹胀，完全不用催吐，安全调理即可：顺时针揉腹、慢走消食、喝陈皮大麦水消食、平躺抬腿助消化，远比催吐护脾胃。只有误食有毒变质食物，才应急使用催吐手段。

催吐从来不是消食减肥方法，只是应急急救手段。合规催吐讲究轻柔、单次、事后养护，切忌频繁操作、暴力抠喉、空腹催吐。普通人管住饮食，不暴饮暴食、不吃变质食物，从源头杜绝催吐行为。一旦误食腐蚀性毒物、催吐后持续胃痛吐血，务必第一时间就医，切勿居家自行处理，守护脾胃与食道健康。