经常塞牙小心 这是牙齿发出的“救命信号”

怎么办：正畸矫正（戴牙套）或重新制作修复体。

④牙齿隐裂

咬到硬物后，牙齿出现细微裂纹，裂纹像个“夹子”，一咬东西就张开，塞入食物。典型表现：咬特定位置时剧痛，不咬不痛，冷热刺激敏感，裂纹片难以发现，需要医生借助显微镜。

怎么办：根据裂纹深度，选择补牙、做牙冠或拔除。

塞牙了，怎么处理最安全？

牙线：首选。轻轻滑入牙缝，拉成C形包住牙齿，上下刮擦，每天至少用一次。

牙缝刷：适合牙龈萎缩的大牙缝，比牙线更有效。

冲牙器：辅助清洁，但不能替代牙线（对紧嵌的食物无效）。

牙签：太粗，会撑大牙缝，戳伤牙龈，越用越塞。

指甲、发卡、尖物：损伤牙龈和牙齿。

什么情况必须看牙医？

●固定位置塞牙，持续超过1个月。

●塞牙后牙龈肿胀、疼痛、出血。

●用牙线时感觉牙面粗糙、有洞。

●冷热酸甜刺激痛。

●牙齿咬东西时酸软、隐痛。

预防塞牙，从这4点做起

每天用牙线：即使不塞牙，也要清洁牙缝，预防邻面蛀牙和牙周病。

定期洗牙：每6-12个月洗一次牙，清除牙结石，减少牙龈萎缩。

及时补牙：发现小蛀洞就补，不要拖到塞牙才重视。

不吃过硬食物：少啃骨头、螃蟹壳、硬糖，预防牙齿隐裂。

塞牙不是“正常现象”，更不是“老了就这样”。它是牙齿和牙龈发出的求救信号，提醒你：蛀牙、牙周病、隐裂……该看牙医了，别再拿牙签随便捅一捅就糊弄过去，从今天起，用牙线替代牙签，定期检查牙齿。你的牙齿，还能为你服务几十年，别让它早早“下岗”。