谢顶的人到底是哪里开始虚了 稀少的头发该怎样救活

肾阳虚患者首先要做好饮食调护，适当多吃些核桃、韭菜、虾肉等有助于温补肾阳的食物，不适合吃腌制品、罐头、辣椒等含盐量高和辛辣刺激性的食物。

其次，可以选择中医针灸理疗，而经常用到的穴位如腰阳关穴、命门穴和关元穴等，可得到温补肾阳的效果，但具体治疗操作需由专业医师进行，切勿自行操作。

此外，也可以在医生指导下使用补肾助阳的中成药物加以治疗，用药期间注意多休息，不喝酒。

2、肝虚

肝虚指肝脏虚损所引起的证候发生多和外邪侵袭、情志失调、过度劳累等因素有关，除了谢顶表现以外，一般还会伴有精神抑郁、头晕眼花、胁肋胀满等相关症状。

由肝虚导致的谢顶，通常需要在医生指导下使用疏肝理气、养血补血的中成药来进行治疗，或者取阳陵泉穴、肝俞穴、三阴交穴等穴位进行中医针刺、艾灸治疗，可起到疏肝理气、养血柔肝的作用。

专科治疗期间，要注意规律作息，保持通畅的心情，摄入清淡易消化且富含营养的食物，以促进症状恢复。

另外，还可以考虑通过毛发移植的方法来改善谢顶，维持个人良好的形象。

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