喝酒会导致身体出现哪些不适 这3个症状很多人都有

2、喝浓茶解酒

酒精对神经系统可起到兴奋作用，导致心跳较快、血管扩张。而且浓茶同样会刺激神经兴奋，因为浓茶中含有大量咖啡因、茶碱，如果喝酒之后喝浓茶，不仅起不到解酒的作用，还会让神经更兴奋，加重不适症状。

3、催吐

有些朋友喝酒之后会想吐，此时可以将胃中的食物吐出，因为呕吐是一种自我保护的措施。但是如果没有想吐的感觉，就不要强行催吐，有可能导致贲门撕裂，不利于胃肠道的健康。

解酒的正确方法

1、多喝水

如果喝酒之后感觉到身体非常难受，可以通过多喝水的方式促进身体新陈代谢，让酒精通过尿液、汗液等方式排出，可以缓解饮酒后出现不适症状。

2、吃含水量较多的食物

喝酒之后如果身体非常不舒服，除了喝水之外，还可以多吃一些含水量较高的食物，比如米粥、面汤等，不仅能给身体补充营养，又容易消化，还有助于缓解酒精对胃黏膜的刺激。

结语：喝酒对身体的危害很大，即使减少饮酒量，对身体的危害还是存在的。喝酒之后身体出现不适症状，可以通过多喝水、吃一些容易消化的食物来缓解不适，但是要注意不要刻意催吐，以免影响肠胃的健康。如果确实很难受，可以在医生的指导下服用解酒药物来缓解。

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