胃火旺如何改善 4种灭火方法帮你赶走胃火旺

3、口臭。我们经常说，湿气重的人就会有口臭，但其实胃火过旺也会引起口腔异味和口臭。有些人常常喜欢吃辛辣食物，油腻食物，导致胃火堆积，得不到疏散，就会引起口臭。如果出现了口臭，需要考虑自己是否存在胃火过旺的现象了。

4、胃灼痛。一般胃火旺盛，都会出现胃部灼烧疼痛的症状，肠胃功能也会受到影响，引起肠胃问题。

胃灼痛常常表现为胃部不同程度的疼痛感，如果一段时间内经常出现胃部疼痛的情况，一定要及时咨询医生，调理胃火。

5、牙疼难忍。牙痛也是胃火旺盛的一种表现，辛辣的食物吃得太多就会导致肠胃热，牙床受到损害，常常有牙龈肿痛，牙痛，口腔溃疡等症状。

如果出现牙痛的症状，需要自查是否出现了胃火旺盛的症状，并及时调理。

胃火旺吃什么

1、豆腐

豆腐也适合胃火大患者食用，主要是因为豆腐具有清胃火、消痰下气的作用，适当食用有助于疾病恢复。但是要注意，豆腐性凉，胃寒脾虚患者要注意少吃，不宜过量食用，以免加重胃部不适，影响健康。

2、西瓜

西瓜也具有降火作用，可以多食。除了这一食物之外，还有一些降胃火食物也适合患者食用，如苦瓜、油麦菜、绿豆、芹菜、香蕉、梨、苦菜、火龙果、西红柿等。

3、木瓜

胃火大可以多吃木瓜，因为木瓜具有和胃化湿、健脾消食的作用，多食可以改善不良病症，促进疾病恢复。

4、白萝卜

除了木瓜之外，患者也可以多吃白萝卜，因为白萝卜具有降火、清热、开胃、健脾、消炎、止咳的作用，多食有益健康。

5、荸荠

如果患者有明显的便秘症状，就可以多吃荸荠，因为荸荠具有清胃热、化湿祛痰、利尿通便的作用，多食可以改善便秘，缓解不适。

结语：上文已经为大家介绍了胃火旺如何改善，我们现在应该知道怎么做能减少胃火旺了。在生活中大家要控制好自己的饮食，注意自己的饮食习惯，生活中多吃蔬菜和水果，一旦出现了胃火旺要尽早的治疗。