鼻腔干燥怎么改善 4种改善方法让你远离鼻腔干燥

皮肤的水分不足，而且出门在外很有可能遭受风吹，而冷风的吹袭会加快皮肤水分的蒸发，这些原因都会让鼻子的水分流失，从而干燥爆皮。

如果是发生这种病情，处理是很简单的，我们只需要在晚上的时候涂抹一些补水的护肤品，并且一定要厚涂，由于护肤品本身的补水作用，加上厚涂能够形成一层保护膜，这样护肤品能够保持鼻头的水分不继续被蒸发，从而治疗因为干燥而鼻头难受的病情。

鼻腔干燥吃什么

1.香油外用加内服

香油除了通常用在凉菜里外，还是外用的保湿妙招。暖气一来鼻腔干燥，尤其是从南方来北方出差的人，爱流鼻血。这时，可以用眼药水瓶装点香油，临下飞机前，从小瓶里往棉签上挤一点香油，在鼻腔里从内到外抹上一点，保准鼻腔舒适。如果每天起床后觉得嗓子干，还可以在睡前吞服10毫升香油，让香油在咽喉里镀层膜。如果想让上颚舒适，可以含服一小勺香油，躺下吞服。

2.银耳白扁豆粥

经常蒸点山药吃，好是手指粗细的铁棍山药，尤其是脾胃虚寒，容易腹泻的人，吃点山药可以止泻。此外，白扁豆和银耳也有补益效果，可以放进粥里，煮得糯糯的，这样的效果好。银耳还有个外用的小药方，就是煮的糯糯的程度，抹在脚后跟，可防干裂。

3.黄瓜汁

把新鲜的黄瓜用糖腌制一下，或者直接放入榨汁机中，加点冷开水榨汁。饮用黄瓜汁的时候，如果觉得有点苦涩，可以适量加一点儿蜂蜜，也可以根据个人口味搭配水果如猕猴桃。猕猴桃也有一定的解热止渴功能，二者合用能润口唇，缓解身热、烦渴、咽喉肿痛、口腔溃疡的效果更好。

4.萝卜可两吃

专家推崇萝卜，爱便宜的、绿皮的、辣度高的卫青萝卜。卫青萝卜通便、暖胃，刺激肠蠕动，吃疙瘩汤的时候，加上一些特别提味。胳膊粗的白萝卜适合两吃，能切片当水果，也可加冰糖上锅蒸着吃。每周吃点萝卜，顺气、润肺、通便。

5.冬瓜配紫菜

很多家庭爱做西红柿黄瓜片汤，其实冬季好的汤是冬瓜汤，记得再加上虾皮和紫菜，这两样来自海洋，补钙降火效果好。提起吃梨，很多人很纠结，一个梨吃到一半就拉肚子了。专家介绍，对于脾胃虚寒的人，好的做法是冰糖梨水，既能保护胃肠，还能降火。

结语：上文已经为大家介绍了鼻腔干燥怎么改善，我们现在应该知道怎么做可以改善鼻腔干燥了，在平时大家应该要护理好自己的鼻子，做好鼻腔的清洁，要及时的为身体补充水分，多吃一点水果和蔬菜，一旦出现了鼻腔干燥的症状要尽早的治疗。