男人要冷养生 女人要热养生 做对了才健康

养生保健身体，不是高高在上形而上的类似于哲学那般的深奥话题，而是一种贴近生活、保健身体的方式。学会正确的养生，能够帮助你获得好身体，让你在获得健康的道路上少走弯路。

不少人会在养生保健的时候一概而论，其实这样的做法是不太好的，每个人的体质不同，进行保健的方式也不同，根据每个人的体质展现出来的保健方式才是好的，那么对于男人、女人来说，需要如何养生保健呢?