夏天为何手脚冰凉 了解这些原因 才能帮你缓解

按摩调节

中医保健时怎么可能少得了按摩呢?按摩身体对促进健康非常好，那么按摩哪里好呢?小编觉得阳池穴就很不错，能够促进全身血液循环，对温暖身体更有效。

运动

运动不是说借助于一些器材才能达到功效，即使轻缓的步行也能调节身体。感觉到手脚冰凉，可以多运动，慢跑、骑自行车都很不错。