夏天脾虚加重 让人变胖长痘痘 吃这些健脾促健康

中医认为脾虚会影响到消化系统出现问题，消化能力减弱，会让痘痘出现。

舌苔变白

观察舌头，也能知道脾脏健康，为此中医看病时会让患者伸出舌头，判断病症。

如果你的舌苔变白，很厚腻，说明体内有湿热，特别是夏天，更容易出现。如果你的舌头变黄，则要注意脾湿的发生了。