身体哪里应穷养 哪里应富养 你清楚吗

而这样的病变，可能就是日常过度保养导致的。特别是饮食，更是很多人忽视的，为了满足一时的口感，对于食物的摄入更加的无节制。

不少人无肉不欢，烤肉、油炸食物，更是他们的爱，哪知道这些食物中的反式脂肪酸非常多，对心脏的伤害更大，甚至会引起心血管疾病。

对于心脏的保护，小编觉得不能过度的任性，看似营养高的食物，对心脏的伤害也非常大。不妨按照正常的饮食，清淡的口味，能更好的保护心脏。