内分泌失调为何那么可怕 你需要做什么

多运动

生命在于运动，通过运动，不仅能够强身健体，对促进保健也是好的，在一定程度上也能调节内分泌。

例如，通过运动，能够提高代谢能力，起到排毒的作用，能更好的调节内分泌。