节后上班这样做 缓解疲劳更有精神

这几天大家陆续回到工作岗位上，开始上班，新年已过，但心似乎还留在新年那几天，美食美味、朋友相聚，总会让你的精力不够用，即使说新年新气象，要努力工作，但是身体却很实诚的出现困倦，节后综合征就这样出现了。

很多人上班早，会发现第一天上班是在迷迷糊糊中度过，当然更多的时候，是会发现无论自己怎么强忍着，但是困倦还是会袭来。大脑似乎混沌一般，想要清醒是那么的困难。其实想要改善调节方法也很简单，你完全可以这样做。