我们喝的水到底有多少变成了尿

按照这样的比例分析，我们每天排尿的数量可能占进入身体水分的50%，根据体质可能出现不同程度的变化。

假设每天喝1600ml的水，那么通过排尿可能达到800ml。当然加上饮食获得的水分，一般都会在1500ml左右。有人会纳闷，我明明喝了很多水，怎么就排出这些尿液?

这是因为身体的水分在代谢过程中不仅仅需要通过排尿完成，排汗、呼吸甚至排大便都会排出体内水分。