中国胃癌患者约占全球一半 这些人最危险

休息不当

我们说劳逸结合，是说劳作、休息要相结合才是保健身体的方式，身体不是机器，不能无休止的工作下去，需要适当的休息，一旦熬夜过多，会引起内分泌紊乱、免疫系统紊乱，这些会极大的破坏免疫力。

如果在熬夜的时候，再食用不该吃的食物，更是会引起病变。宵夜是熬夜的时候大多数人喜欢食用的，在油腻、盐分的刺激下，会造成胃粘膜出现糜烂、溃疡。