油脂不能吃 这么吃反而有益健康

慎食人群

虽然油脂科学的摄入对健康有益无害，可对于一些特殊人群，这种饮食方式并不适用，高血脂患者、心脑血管疾病患者、肥胖者等人群，在摄入油脂是仍需谨慎，因为这极有可能加重病症，对健康造成更大的危害。

在日常饮食中，只要掌握了正确的方法，想要吃得健康又美味，将不再是遥不可及的事情。

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