冬季泡脚没烦恼 推荐8款不外传的秘方

7. 吴茱萸

选用吴茱萸40g左右煎水，加入醋适量。泡脚15-30分钟。

功效：有改善睡眠、止痒、调理偏头痛的作用。

8.益母草泡脚

采用益母草、当归、艾叶、白芍等中药材煎水泡脚。

功效：适合皮肤干燥、脚跟开裂、痛经的女性，具有活血化瘀作用。

泡脚之所以具有养生作用，其作用原理与药浴类似。在中医看来的，通过泡脚的，药物可以作用于脚部皮肤，并且吸收，随着热水对经络的作用，能够起到疏通经络、活血化瘀、驱寒、止痛、调理阴阳等作用。

不过，泡脚虽好，也舒服，但并非人人适合，尤其是中老年人，要谨慎对待泡脚。