流感爆发医院患者爆满 需要做什么

合理的休息，你有吗?

关于休息，很多人真的不足，睡眠不足，长时间熬夜，或是忙于加班，或是忙于应酬，总之，这些事情，对健康有隐患，相应的免疫力，会下降很多，不要熬夜，科学的睡眠，能让你保持精力，充沛的精力，能抵抗外邪。

不乱吃药

生病了，自己找药吃，看似没有什么，其实有大麻烦。感觉到不舒服，会想服用抗生素，殊不知，服用抗生素，能杀死细菌，但是，对于感冒、流感引发的病毒，却不能杀灭。相反，是药三分毒，错误的服药，还可能有大麻烦，破坏体内微生物。