洗澡不当甚至会导致猝死 有哪些注意事项

洗澡的频率

很多爱干净的人，在低温时也保持着极高的洗澡频率，事实上，这时可能并不适合高频率的洗澡，因为由于气候的原因，此时身体的皮肤较为干燥，洗澡过勤会将皮肤表面的油脂以及保护性菌群清洗干净，缺少了这一层的保护，皮肤的角质层很容易受到伤害，皮肤瘙痒等各类皮肤问题都会随之而来。因此，温度低时洗澡的佳频率应该是2~3天洗一次。

洗澡水温度

不少人洗澡时水温喜欢调的很高，但过高的水温会对皮肤造成伤害，试验证明，当人的皮肤在50度的热水冲洗下，数分钟可造成烫伤，60度的热水则只需要几秒钟，因此洗澡水做好选择在40度左右为宜;再者，过高的水温还会破坏皮肤表层的油脂等保护层，加重干燥的情况。