黑眼圈加重真的只是睡眠不足吗

饮食不规律

饮食不规律，也会影响到健康，例如，缺乏铁质，会造成贫血，影响到血氧，也会形成了黑眼圈。

当然，黑眼圈的出现也不要太紧张，也不能不管不顾，保持一个好心态，去咨询医生。如果是睡眠作息导致的，改善睡眠会更好的促进保健;如果是疾病，好早治疗早安心;同时，在饮食中要合理饮食，能更好的促进健康，希望大家多重视，避免黑眼圈，更好的保护身体。

本篇文章版权归三九养生堂所有，未经许可，谢绝转载。