口臭怎么去除小窍门 22个方法消除口臭效果好

12、香芹菜

这种草本植物对于消除口中的异味有帮助，特别是烟味。假如手边一时找不到香芹菜，香菜、薄荷也可以起到去除口腔异味的效果。

13、洁舌

不少人都忽略了舌头，其实舌头表面覆有不少小突起，在这些小突起下藏着很多细菌还有菜屑，它们也是口臭的来源。所以，当你刷牙的时候，好用牙刷轻轻扫过舌面，以将残留的食物还有细菌清除。

14、口气清新剂

口气清新剂能及时有效地将口腔中食物代谢物引起的臭味、因轻度鼻窦炎造成的异味和吸烟引起的口臭等除去。不妨能先喝几口清水，喷上口气清新剂后合上嘴数秒，就可以让口腔保持数小时的清新。

15、清牙

早晚牙齿彻底刷净，电动牙刷相对于普通牙刷来说更有效。此外，每天用一次牙线彻底将藏在牙缝内的牙垢清除。

16、维生素C

每天2000到6000毫克。帮助口腔还有牙龈恢复健康及避免牙龈流血。也是好的解毒剂，可以排除过多的粘膜分泌物还有毒素(这些物质均可能引起口臭。

17、嗜酸菌

用量依产品指示。用来补充结肠内的良性菌。良性菌不足还有有害细菌过多都可能引起口臭。

18、苜蓿粒或者是汁

每天6粒或者1汤匙苜蓿汁，每天3次。叶绿素可以清肠、清血，口臭往往起源于不干净的结肠还有血液。

19、蜂胶

用量依产品指示。促进牙龈恢复健康，控制体内的感染.抗菌效果很好。

20、维生素A加B-胡萝卜素

每天各15000IU、10000IU。用以控制感染还有口腔的复原。

21、维生素B群加维生素B6及烟碱素

每天各100毫克、50毫克、50毫克，每天3次。维生素B6是体内酵素系统必需之物，碱素可以扩张微血管，以改善血流至感染部位。

总结：口臭是一种十分恼人的问题，如果不解决，往往会导致人际关系收到极大的影响，所以如果你存在口臭问题，不妨试一试上述这些清除口臭的方法，相信会起到很好的效果哦。