一生气就伤身 还会诱发这些病 你还敢生气吗

由此可见，生气是很糟糕的事情，经常生气，我们应该怎么办呢?小编觉得饮食调节，或许会更加好。

萝卜

萝卜，有理气、顺气的作用，适当的吃一点，能更好的促进保健。可以把萝卜和粳米一起熬煮，做成萝卜粥，能很好的滋补身体。

山楂

生气的时候，会感觉胸闷腹胀，吃一点山楂能不断的缓解，对经常生气产生的心跳加速也有缓解作用。