女性为什么更容易贫血 该如何预防

生理原因

每一位成熟女性由于生理期的关系，每个月都会流失一些血液，微量元素铁也会随血液排出体外;如果月经量出现增多，或者体质较弱，很容易造成缺铁性贫血的出现。

再者，女性的生长发育、新陈代谢等各种生命活动，所需的铁元素要多于男性。因此，很容易出现供不应求，造成呢个缺铁性贫血。

饮食习惯

饮食也是造成女性贫血的重要原因，在当下以瘦为美的大环境下，很多女性都通过调节饮食的方式进行瘦身，主食、肉类食物的摄入量都大大减少，甚至将蔬菜、水果当正餐食用。这种不健康的饮食习惯，无法为身体提供充足的营养，极易导致营养不良，从而造成贫血。