做饭时干这3件事最伤肝

此外，烟熏食物中会存在苯并芘，一种致癌物质。

后，对于肝脏不好或已经是肝炎患者来说，辛辣刺激食物，会加重肝脏负担。高蛋白，低热量饮食才是肝脏的爱。

想要远离肝癌，注意三件事

1.及时注射乙肝疫苗，不仅仅是小孩要注射，成人没有免疫的情况下也要注射。

2.不吃霉变、腐败的食物，少吃腌制、烟熏食物。

3.改变生活习惯，少吃高油脂食物，戒烟戒酒。

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