女性切除子宫后的危害有哪些 该如何保养子宫

2、注意避孕

如果女性堕胎的次数过多，各种子宫疾病发生的概率会大大增加，所以生活中女性要学会保护自己，积极的做好避孕工作，这是对子宫好的呵护。

3、注意卫生

女性在平时要注意生殖系统的卫生，做到每天清洗私处，避免各种妇科疾病的上身，此外，性生活前后一定要进行清洗，以免细菌进入子宫腔，对子宫健康造成威胁。

4、多做运动

运动不但能够控制女性的体重，还能将内分泌调节至正常稳定的水平，为子宫的安全保驾护航;此外，如果选择游泳等能有效促进宫缩的体育运动，更是两全其美的事情。还可以多做一些暖宫操，方法也十分简单，只要将双膝自然分开，跪在垫子上，挺直腰部，向前弯腰，让胸部尽量接近垫面，保持5分钟;接着平躺在垫子上，做收腹提臀运动，臀部在空中尽量保持3~5分钟，一套操做下来，对子宫的保养很有益处。