知道这些危害后 你还敢熬夜吗

诱发糖尿病

人处在睡眠之中时，身体会释放出松果体素，这种物质可以刺激胰岛素的分泌，而长期熬夜，胰岛功能会因为松果体素分泌不足，而造成功能性衰退，从而导致糖尿病的出现。

免疫功能受损

长期熬夜会导致人体免疫功能失调，处于亚健康状态;各类疾病会乘虚而入，给我们的健康带来严重的威胁。

随着生活习惯的改变，熬夜这种行为已经成为一种常态，可为了身体健康，还是要遵循自然之道改掉这个坏习惯。

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