血压的正常值是多少 你的血压为何时高时低

哪些原因造成血压高?

生活习惯

饮食、作息可能会影响，吃了重盐食物、高脂肪饮食，会引起高血压;同时，经常熬夜，也会引起高血压。

好清淡饮食，劳逸结合，不要过度劳累。

压力过大

压力大，也会造成血压升高，压力大的时候，身体中儿茶酚胺分泌增多，引起了血管收缩，造成心脏负荷加重，引起高血压。