脾胃湿热的症状 你以为是上火其实只是一种体质

为什么出现脾胃湿热的体质

其实人体健康的体质是平和体质，其他体质的出现与感受外邪、饮食、衰老、情绪有密切的关系。一般导致脾胃湿热有三类原因。

第一，感受外邪

外界的潮湿、高温、寒冷等都会影响我们的身体，脾胃湿热容易发生在闷热潮湿的夏季。

第二，由于不良的饮食习惯引起

吃得太饱、暴饮暴食、太多油腻食物、食物不干净、饮食不规律、吃太多生冷食物等，这些饮食习惯都会伤害我们的脾胃，出现食滞、气滞现象，终化热为火，也就出现湿热、上火问题。

第三，情绪问题

中医说忧思伤脾，经常心情不好、忧虑、忧郁、压力大，也会影响食欲，出现食欲不振。当然这也是脾胃受伤的表现。