胃部反酸水 非常恼人 你应该怎么办

萝卜

吃萝卜，有益健康，能起到健胃消食、顺气宽中的作用。吃萝卜缓解腹胀，将其捣汁饮用，煎水服用都可以。

青菜

吃青菜，能通利肠胃，缓解气滞腹胀，青菜中的维生素、膳食纤维，能刺激胃肠蠕动，能通利二便，帮助消化，缓解胀满不适。

知道了如何缓解，在生活中，一些注意事项，不容忽视。