“秋冻”到底是什么 这样的秋季养生才是正确的 2024-12-06 21:08:37养生常识 4、运动秋高气爽，此时的空气清新澄净，应该多到户外进行体育锻炼，进行慢跑、散步、跳操等有氧运动，可以很好的改善血液循环，提升心肺功能和免疫能力。 5/6页
