这样去除牙结石口腔健康身体好

科学饮食

饮食，很关键，在这个时候，合理搭配食物，做到粗细搭配，吃含纤维素食物，进行充分咀嚼，能清洁牙齿。

日常如何护理?

充分咀嚼

饮食中，充分咀嚼，显得不可少，在咀嚼过程中，能使得唾液不断稀释食物，避免食物残渣，发生堆积。