高血压患者福利 改变进餐顺序能降低血压

喝了汤、吃了蔬菜，你有了几分饱。来了主食、肉类，你会减少食用。有了饱腹感，会提醒你，你要少吃。

至于酒水，你也就不喝了。当然，想说的，就是高血压朋友，好解酒，那只会伤身。