三伏天易上火 不同部位上火症状不同

降火误区要注意

水果降火好?

虽说吃水果好，但是，也要根据季节、根据体质，夏天本就易上火，这些水果不要吃，例如，榴莲、桂圆、荔枝等，属于热性水果，吃了容易上火。

凉茶降火好?

可能你会购买包装好的凉茶，当然，你也会自己熬制，但是，并非所有人适合，因为喝凉茶可能对胃肠道发育形成影响，甚至会造成消食导滞的发生。