衰老的原因 这种饮食方式竟会加速衰老

此外，长期素食还会引起胃酸及消化酶减少，味觉降低，导致食欲不振;植物油不饱和脂肪酸所产生的过氧化物，与人体蛋白质结合形成脂褐素，在器官中沉积，会加速女性的衰老。

若不喜欢吃肉类应补充优质蛋白质