什么是梦魇 睡觉时这些事情一定不能做

很多人都觉得梦魇是一件比较可怕的事情，俗称鬼压床。但科学上解释，梦魇其实是一种生理现象，它和鬼神是没有关系的。那么，什么是梦魇?梦魇的病因有哪些?梦魇了怎么办?跟着小编一起来看看吧。

什么是梦魇

梦魇俗称鬼压床，指在睡眠时，因梦中受惊吓而喊叫;或觉得有什么东西压在身上，不能动弹。常用来比喻经历过的可怕的事情。突然惊醒时，在肌肉神经还未醒时，就会出现神志清晰，而动弹不得的现象这就叫梦魇。即常常伴之以压抑感和胸闷以致把睡觉人惊醒，睡眠中做一种感到压抑而呼吸困难的梦，多由疲劳过度，消化不良或大脑皮层过度紧张引起。