左手臂痛被当作骨科病 居然造成心跳停止

如何调节保健?

健康饮食

就饮食来说，每天保证摄入的胆固醇不要高于300mg;对于糖分高的食物，也要减少食用;含有维生素C的水果、蔬菜不妨多吃一点。

科学运动

运动并非一蹴而就的事情，养成运动好习惯，对保护心脏起到非常重要的作用。适当的运动，能促使心脏的血小管发生扩张、延长，对改善心肌供血非常好，不断的调节、代谢、改善心脏工作能力，避免了心脏疾病的发生。