养生常识 智商高的人寿命更长是真的吗

6、胡萝卜

胡萝卜也是老人的心爱物。胡萝卜富含维生素A，有极为丰富的胡萝卜素。研究表明，胡萝卜能提供抵抗心脏病、中风、高血压及动脉硬化所需的各种营养成分。

胡萝卜素只有溶解在油脂中才能被人体吸收。因此，有经验的老人常把胡萝卜切成片或丝同油炒，这样，胡萝卜素的保存率可达79%以上。切片和肉一起炖，胡萝卜素的保存率高达95%。胡萝卜还有促进大脑物质交换、增强记忆力的作用。读书学习前吃一盘炒胡萝卜丝，有利于巩固记忆。

总结：通过对本文的阅读，我们发现智商高的人确实比较长寿，其实这个也跟智商没有太大的关系，主要是人家会更加关心自己的身体，多运动。如果你也想长寿，就可以按照上面小编跟大家讲的方法做，这样一定可以长命百岁的。