紫外线过敏怎么办 常吃这类食物能有效预防

3、适当吃一些葡萄籽

葡萄籽中含有丰富的氨基酸、维生素及矿物质，能够帮助皮肤抗过敏，还能抗击肌肤过早衰老。

4、减少外出

阳光强烈的时候，应该减少外出。必要外出时，应该做好防晒措施。