什么是鬼压床 鬼压床真的有那么可怕吗

我们的睡眠周期依序是由入睡期、浅睡期、熟睡期、深睡期，后进入“快速动眼期”(做梦期)。睡眠瘫痪主要是提早出现快速动眼期的关系，导致在快速动眼期的阶段协调不一致。

当睡眠神经出现瘫痪的情况时，大脑却睡眠中复苏起来，身体来不及和大脑重新连结、发生不协调情况，使得人发生半睡半醒的状态，梦境与现实互相交错。此时动弹不得，所以就会有自己想起来却起不来，想用力却使不出力气的状况。这是鬼压身常有的状况。