今年三伏天不要这样做了 尤其是第二件事

从早到晚都吃瓜?

西瓜是不少人夏天解暑的利器，从早到晚，西瓜吃了好几个，正常的一日三餐都忽略了，还名曰：吃西瓜减肥。却不想，西瓜虽说能去热，但是，其属于寒性水果，对身体危害更大。

过多的吃西瓜，会造成体内精气外泄，还会损伤阴气。好在这个时候，实行阴阳双补，看似炎热的天气，也会损耗阳气，喝一点西洋参茶，能起到气阴双补的作用。