夏季养生 祖宗留下的热水养生方

其奥妙在于鸭属水禽，性寒凉，从中医热者 寒之的治病原则看，特别适合体内有热、上火的人食用，如低烧、虚弱、食 少、大便干燥和水肿等多见于夏季。

鸭与火腿、海参共炖，炖出的鸭汁善补五 脏之阴;鸭肉同糯米煮粥，有养胃、补血、生津之功，对病后体虚大有裨益; 鸭同海带炖食，能软化血管、降低血压，可防治动脉硬化、高血压、心脏病; 鸭肉和竹笋炖食，可治痔疮出血。

结语：看了小编上文的介绍，您还会在夏季喝饮料、吃冷饮吗?想要健康、轻松度过这个夏天的话，就学会老祖宗留下的热水养生方法哦，经常喝热水好处真的非常多的哦，并且您可以参考一下夏季养生之道，让自己的身体变得更加健康的哦。