端午节 爱做这些事的人 身体更健康

但即使这样，吃粽子并不是百无禁忌的，也有很多健康隐患在其中，例如，粽子即使美味，也不宜多吃，一天好不要超过三个。这是因为粽子是由糯米制作而成的，需要较长的时间进行消化，胃肠道在排空时会造成胃酸分泌过多、腹胀。好吃热粽子，粽子要是凉了就不要食用了。同时，在吃粽子的时候，可以搭配红茶，这是因为红茶有去油腻的作用，能很好的解腻消滞。